Vitamindo Written by Published in Artikel Kesehatan Publish 18 November 2016 Read 202 times
Rate this item
(0 votes)

Stres dikenal mempunyai  peran dalam penyakit jantung. Pembuluh darah secara khusus dirancang untuk merespon kebutuhan yang selalu berubah pada aliran darah di berbagai bagian tubuh. Pembuluh darah yang sehat bersifat elastis, fleksibel, dan kuat. Tetapi banyak orang tidak sadar peradangan kronis tingkat rendah dalam dinding pembuluh darah, menyebabkan dinding menjadi lebih tebal dan kurang lentur, serta meningkatkan risiko serangan jantung.

Vitamindo Written by Published in Artikel Kesehatan Publish 18 November 2016 Read 217 times
Rate this item
(1 Vote)

Setelah vitamin D ditemukan pada tahun 1928 , tidak lama setelah para ahli gizi paham bahwa kekurangan kandungan tsb berkaitan dengan rakhitis , penyakit anak yang ditandai dengan malformasi tulang . Meskipun hanya ada sedikit kasus rakhitis di negara maju saat ini , kekhawatiran tentang tingginya kekurangan vitamin D, telah menyadarkan peran penting vit D dalam menjaga kesehatan.

Vitamin D dalam tubuh yang sehat

Sebagian besar dari kita membuat vitamin D3 dari kolesterol dalam kulit yang terpapar sinar matahari . Kita juga mendapatkan D3 dari minyak ikan , serta vitamin D2 dari jamur dan tanaman lainnya . Kedua kandungan D2 dan D3 ada dalam darah dan diaktifkan oleh dua reaksi kimia : yang pertama dalam hati dan yang kedua di ginjal . Peneliti menyatakan bahwa D3 tiga kali lebih efisien diaktifkan daripada D2.

Vitamindo Written by Published in Artikel Kesehatan Publish 18 November 2016 Read 238 times
Rate this item
(0 votes)

Dengan bertambahnya usia biasanya diikuti dengan datangnya beberapa sakit dan nyeri . Untungnya , para ahli kesehatan telah mengidentifikasi untuk memperbaiki salah satu sumber penyakit yang paling umum dari nyeri lutut osteoarthritis.

Suplemen Vitamin D, terutama bagi orang-orang dengan kadar vitamin D dalam darah yang rendah.

Kurangnya vitamin D , osteoarthritis lutut , dan suplemen

Para peneliti secara acak memilih 107 pasien dengan osteoarthritis di lutut dan kekurangan vitamin D ( tingkat darah di bawah 50 nmol / L ) untuk menerima suplemen vitamin D dan yang tidak menerima vitamin D ( plasebo ) . Kelompok yang menerima vitamin D dgn dosis 60.000 IU vitamin D3 per hari selama sepuluh hari, diikuti oleh 60.000 IU sekali sebulan selama 12 bulan . Kelompok plasebo menerima satu kapsul plasebo setiap hari selama sepuluh hari, diikuti oleh satu kapsul sekali per bulan selama 12 bulan.

Vitamindo Written by Published in Artikel Kesehatan Publish 18 November 2016 Read 305 times
Rate this item
(0 votes)

oleh Nektaria Karakosta

Kebanyakan orang, terutama pada usia 50-65 tahun atau mereka yang telah membebani sendi mereka (sendi lutut, pinggul, jari, pergelangan tangan ) karena berat badan yang berlebihan / overweight atau akibat aktivitas fisik yang berat seperti pelari, angkat beban, akan mengalami perubahan pada persendian mereka ini adalah yang kita sebut dengan " osteoarthritis ".

Hal ini terjadi karena " pelumas / minyak sendi " antara permukaan sendi ( cairan sinovial ) berkurang dan juga tulang rawan artikular telah rusak.

Dapatkah kita melindungi sendi kita tanpa menggunakan obat-obatan kimia? Dr Athanassios Pagonas, ortopedi, menjawab pertanyaan kami.

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa zat yang ditemukan secara alami dalam tubuh kita (glucosamine sulfat, condroitin sulfat ) melumasi sendi kita, meregenerasi tulang rawan artikular dengan cara alami dan membantu fungsi sendi dengan benar.

Vitamindo Written by Published in Artikel Kesehatan Publish 18 November 2016 Read 2514 times
Rate this item
(1 Vote)

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit , diperkirakan 46 juta orang dewasa di AS diberitahu oleh dokter pada tahun 2006 bahwa mereka memiliki osteoarthritis , rheumatoid arthritis , gout , lupus atau fibromyalgia.

Selanjutnya , pada tahun 2004 , ada 454.652 penggantian lutut dilakukan di AS , 232.857 penggantian pinggul dan 41.934 penggantian bahu , semua terutama karena arthritis yang makin para.

Glucosamine , chondroitin dan MSM adalah suplemen yang paling seing digunakan , terkadang semua kandungannya ada dalam satu produk , untuk memperlambat perkembangan arthritis dan membantu mengatasi rasa sakit rematik artritis.